Певица Ани Лорак рассказала, что ощущение внутреннего баланса помогает ей поддерживать себя в форме. Об этом пишет Lady.Mail.ru.
По словам исполнительницы, чувство внутреннего баланса можно достичь благодаря медитациям, физическим нагрузкам и правильному питанию.
"Даже в путешествиях я стараюсь делать упражнения, заниматься спортом. Очень люблю кардиотренировки — они помогают снять стресс и улучшить настроение", — отметила Ани Лорак.
Она добавила, что важно пить много воды и избегать потребления вредной еды.
"Важно пить много воды, особенно в поездках, и избегать вредной пищи, которую часто предлагают в аэропортах. Предпочитаю выбирать свежие фрукты и овощи, чтобы поддерживать энергию и здоровье", — сообщила певица.
Ранее Ани Лорак опубликовала совместную фотографию с возлюбленным.
Фото: commons.wikimedia.org/Daniel Kruczynski (Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic)
