Актриса Янина Студилина призналась, что пробовала интервальное голодание, но такая система питания ей не подошла.
В беседе с порталом "7Дней" она отметила, что в целом старается есть меньше углеводов и сладкого.
"Ем все, но в небольших количествах. В последнее время взяла за правило не доедать свою порцию. Если чувствую, что уже насытилась, останавливаю себя. Это дается мне с трудом, потому что в детстве всегда заставляли всё доедать", — отметила артистка.
Студилина отмечает, что ей важен внешний вид, поэтому она не позволяет себе есть "запрещёнку". Для неё в приоритете сохранить фигуру, а не удовлетворить сиюминутное желание.
Помимо этого, актриса занимается спортом, плаванием и йогой.
Ранее стал известен гонорар Ильи Лагутенко в США.
Фото: личный аккаунт Янины Студилиной в Инстаграм* (социальная сеть запрещена в РФ; принадлежат корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской)
